Süsse Erdbeer-Gesichtsmaske mit Honig
Erdbeeren enthalten viele Inhaltsstoffe, die unserer Haut gut tun. Als erstes enthält sie viel Vitamin C (mehr als Zitronen), Folsäure und Mineralstoffe und viel Antioxidantien. Vitamin C wirkt nachweislich antioxidativ, regt die Kollagenproduktion an (antiaging), reduziert Entzündungen und Pigmentierungen der Haut. Ein weiterer Inhaltsstoff, die Ellagsäure ist auch antioxidativ und ist entzündungshemmend und hat Aufhellungswirkung auf Pigmentflecken. Warum also nicht diese natürlichen Wirkstoffe direkt aus frischen Erdbeeren nutzen?
Das Rezept ist denkbar einfach:
9 g Walderdbeeren aus dem Garten oder Bio Erdbeeren aus dem Supermarkt
4 g Tonerde (ich habe rosa Tonerde genommen, es geht aber jede andere Farbe)
1,5 g Pflanzenöl deiner Wahl (passend wäre natürlich Erdbeersamenöl, mit wertvollen Omega-Fettsäuren)
1 g Honig (ich habe Akazienhonig verwendet), Honig hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung)
- Die Erdbeeren in einem Mörser zu einem Brei verdrücken, darauf achten die kleinen Nüsse der Erdbeeren mit anzuquetschen, da diese das wertvolle Erdbeersamenöl enthalten.
- die Tonerde darunter mischen
- dann das Pflanzenöl dazugeben
- am Schluss noch den Honig dazu
Das Ganze grosszügig auf dem Gesicht auftragen (Augen aussparen),
10 – 15 Minuten einwirken lassen.
Danach mit lauwarmen Wasser abspülen.
Danach deine weiche und strahlende Haut geniessen.
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